Ruokavalio

Itelleni- ruokavalio ei sisällä ehdottomuuksia, jotta sitä on helppo noudattaa ohjelman loputtua myös arjessa.

Teemme sinulle henkilökohtaisen ruokavalion, joka perustuu omaan ateriarytmiisi sekä ruokamieltymyksiisi.

Alun painonpudotuksen apuna käytämme niin halutessasi ateriankorvikkeita ja tehokkaita öljyjä, jotka tuovat lisävauhtia painonpudotukseesi, mutta myös vilkastuttavat rasva-aineenvaihduntaasi, mikä helpottaa huomattavasti tavoitteeseesi pääsyä ja siinä pysymistä jatkossa.

Itelleni- ruokavaliossa mikään ruoka ei ole ehdottomasti kiellettyä. Kieltojen sijaan keskitymme kohtuuteen, ruoan laatuun ja puhtauteen sekä ruoasta nauttimiseen.