Motivaatio ja tavoite

Onko motivaatio hukassa?

Odotatko sitä oikeaa hetkeä painonpudotukselle?

Estääkö jokin ulkopuolinen tekijä sinua saavuttamasta tavoitettasi?

Itelleni- ohjelma tarjoaa inspiroivia motivaatioiltoja kerran viikossa läpi koko ohjelman.

Aiheitamme ovat mm. vastuu omista valinnoista, omat voimavarat, selkeän tavoitteen asettaminen, epäonnistumisen pelko, ulkoiset paineet, motivaatiotyökalut, kehopositiivisuus ym.

Ensimmäisen kuukauden aikana tapaat ohjaajan kerran viikossa henkilökohtaisesti ja koko ohjelman ajan tapaat ohjaajan ryhmäkokouksissa viikoittain. Saat myös vertaistukea ryhmäsi muilta jäseniltä. Olemme tukenasi koko ohjelman ajan ja ainoa päämäärämme on saada sinut onnistumaan!